Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem wir uns Veränderung wünschen, allein aber nicht mehr so recht weiterkommen. Ob persönliche Belastungen, psychische Beschwerden oder wiederkehrende Konflikte in der Partnerschaft – gemeinsam können wir neue Perspektiven und Wege entwickeln. In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich kognitive Verhaltenstherapie mit systemischen Ansätzen und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). In der Paartherapie arbeite ich insbesondere mit systemischen Ansätzen. Welche Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich dabei immer nach deinem persönlichen Anliegen, deinen Zielen und dem, was für dich hilfreich und stimmig ist.

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Mir ist wichtig, dich nicht nur bei der Bewältigung aktueller Schwierigkeiten zu unterstützen, sondern gemeinsam mit dir nachhaltige Veränderungen zu entwickeln. Dabei können belastende Gedanken- und Verhaltensmuster verstanden, neue Perspektiven eröffnet und eigene Ressourcen gestärkt werden.